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🌬️ 콧물 폭탄! 환절기 알레르기 비염, 이렇게만 해도 확실히 줄어듭니다 가을이 찾아오면 코가 간질간질하고, 재채기가 멈추지 않으신가요? 바로 환절기 대표 질환 알레르기 비염 때문입니다. 낮과 밤의 큰 일교차, 건조한 공기, 미세먼지까지 겹치면 비염 증상이 악화되기 쉽습니다. 이번 글에서는 서울시 아토피·천식 교육정보센터에서 제시한 알레르기 비염 예방관리 수칙과 생활 속 실천 방법을 정리해드립니다. 🍁 가을철, 왜 비염이 심해질까요?가을은 공기 중 먼지와 꽃가루, 진드기 사체가 많아지고 기온 차도 커지는 시기입니다. 이때 코 점막은 예민해지고 외부 자극에 쉽게 염증 반응을 일으킵니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 비염 환자가 봄철보다 가을철에 더 많다고 합니다.온도 변화가 클수록 호흡기가 자극받고 점막이 건조해지며, 항원이 더 쉽게 침투합니다. 즉, 코 점막의 방어력.. 2025. 10. 12.
🍲 서울의 숨은 맛의 유산, 30년 넘은 ‘오래가게’ 15곳 공개! 미식여행 필수 코스 서울에서 30년 넘게 시민들의 사랑을 받아온 ‘오래가게’ 15곳이 새롭게 선정되었습니다.이번 2025년 선정은 서울 서북권(마포구·은평구·서대문구) 중심으로, 오랜 세월 한자리를 지켜온 전통의 맛집들을 대상으로 이루어졌습니다.서울시가 추진하는 ‘오래가게’ 사업은 단순한 식당 선정이 아닌, 서울의 시간과 정서가 깃든 공간을 발굴하고 보존하는 의미를 담고 있습니다. 🏙️ 오래가게란?‘오래가게’는 ‘오래된, 그리고 오래가길 바라는 가게’를 뜻합니다.서울시는 2017년부터 생활문화, 전통공예, 음식 분야에서 30년 이상 이어온 가게를 선정하고 있으며, 이번에는 미식 관광 트렌드에 맞춰 ‘음식점 중심’으로 진행됐습니다.이번 공모에는 총 1,258건의 후보가 접수되었으며, 시민 추천수와 관광 매력도, 음식의 .. 2025. 10. 11.
🌙 서울 도심 속 빛의 산책! 세종문화회관 ‘아뜰리에 광화’ 전시, 가을밤 감성 폭발 🍁 가을밤, 서울 도심이 미디어아트로 물든다2025년의 뜨거운 여름이 지나고, 선선한 바람이 불어오는 가을이 찾아왔습니다. 낮의 햇살은 여전히 따뜻하지만, 저녁이 되면 부쩍 시원해진 공기가 산책 욕구를 자극합니다. 요즘 서울 곳곳에서는 밤 산책, 조깅, 야간 소모임을 즐기는 사람들로 가득합니다.그중에서도 단연 돋보이는 가을 산책 명소가 있습니다. 바로 광화문광장과 세종문화회관 일대입니다. 문화예술과 빛, 음악이 함께 어우러진 이곳에서는 지금 ‘2025 아뜰리에 광화 가을 전시’가 열리고 있습니다. ✨ 세종문화회관 외벽을 물들이는 ‘아뜰리에 광화’2025년 9월 21일 개막한 ‘아뜰리에 광화’ 미디어아트 전시는 세종문화회관 외벽을 대형 스크린 삼아 펼쳐지는 환상적인 미디어파사드입니다. 오는 12월 19일.. 2025. 10. 10.
서울 도심 속 ‘숨은 보석 박물관’ 두 곳! 역사와 과학을 산책하며 배우는 하루(이회영기념관 벗집 & 국립기상박물관 완벽 방문 가이드) 🏡 사직동 언덕의 시간여행 — 이회영기념관 ‘벗집’서울 종로구 사직동 언덕길을 걷다 보면, 조용한 골목 끝에 고즈넉한 서양식 주택 한 채가 나타납니다. 바로 ‘이회영기념관 벗집’입니다.이곳은 독립운동가 우당 이회영 선생과 그의 여섯 형제, 그리고 동지들의 삶을 기억하기 위해 재탄생한 공간이에요.원래 이 주택은 20세기 초 미국 감리교 선교사가 살던 집으로, 현재는 서울시가 ‘우수건축자산’으로 지정해 근대 건축의 아름다움을 그대로 간직하고 있습니다. 담쟁이 넝쿨이 걸린 벽과 느티나무 아래의 마당은 도심 속에서도 한적한 휴식의 감성을 선사합니다. 📚 벗집 내부 — 역사와 예술이 만나는 공간기념관은 지하 1층부터 2층까지 전시로 구성되어 있습니다.1층의 ‘벗집 마루’에서는 응접실처럼 꾸며진 공간에서 이회영.. 2025. 10. 9.
💥청년안심주택 보증금 ‘선지급’ 돌입! 서울시가 직접 나섰다 서울시가 최근 청년안심주택에서 발생한 보증금 미반환 사태에 대응하기 위해 강력한 보호 대책을 내놓았습니다. 이름하여 ‘청년안심주택 임차인보호 및 재구조화 방안’입니다. 이번 조치는 단순히 임차인 구제에 그치지 않고, 민간임대사업의 신뢰 회복과 청년 주거 안정을 위한 전면적 제도개선으로 이어질 예정입니다. 🏘️ 청년안심주택, 왜 문제가 됐을까?현재 서울시 청년안심주택은 총 80개소, 2만 6,654가구 규모로 운영되고 있습니다.이 중 문제의 핵심은 공공임대가 아닌 민간임대주택 4개 단지(296세대)에서 발생했습니다.문제가 된 단지는 다음과 같습니다. 잠실동 센트럴파크 134세대사당동 코브 85세대쌍문동 에드가쌍문 21세대구의동 옥산그린타워 56세대 이들 단지에서는 일부 임대사업자가 자금난으로 보증금을.. 2025. 10. 8.
🚨“추석 연휴, 병원·쓰레기·교통까지 한눈에!” 2025 서울시 추석 종합대책 총정리 올해 2025년 추석 연휴(10월 2일~10일)는 최장 9일간의 황금연휴입니다.서울시는 시민들이 안전하고 편안하게 연휴를 보낼 수 있도록 ‘2025 추석 종합대책’을 발표했습니다.이번 대책은 ▲시민안전 ▲민생안정 ▲생활편의 등 3대 분야, 총 15개 추진과제로 구성되며, 연휴 기간 동안 ‘종합상황실’을 24시간 운영합니다. 🏥 시민 안전: 문 여는 병원·약국 총 1만7천 곳, 의료 공백 ‘제로’ 목표서울시는 응급의료기관(49곳), 응급실 운영병원(21곳) 등 총 70곳을 24시간 운영해 의료 공백을 막습니다.소아 응급환자를 위한 ‘우리아이안심병원(8개소)’, ‘전문응급센터(3개소)’도 운영됩니다.또한 경증환자도 진료받을 수 있도록 ‘서울형 긴급치료센터(2개소, 9시~24시)’와 질환별 전담병원(4개.. 2025. 10. 7.
🍽 맛집 이상의 서울 미식! ‘2025 서울미식 100선’ 공개 — 진짜 서울의 맛을 만나다 서울이 세계적인 미식 도시로 도약하고 있습니다. 서울시는 최근 ‘2025 서울미식 100선’을 발표하며, 단순한 맛집을 넘어 서울 고유의 미식 문화를 대표하는 레스토랑 100곳을 선정했습니다.이번 선정은 국내외 미식 전문가 60명의 추천을 받아 이뤄졌으며, 서울의 다채로운 식문화와 트렌드를 한눈에 보여주는 지표로 평가받고 있습니다. 🥢 서울의 맛, 세계를 사로잡다 — ‘서울미식 100선’이란?‘서울미식 100선’은 서울의 음식 문화를 세계에 알리기 위해 2020년부터 매년 진행되는 프로젝트입니다.이 리스트는 단순히 “맛있는 식당”을 나열하는 것이 아니라, 전문성·화제성·창의성을 모두 갖춘 미식 명소를 선정해 서울의 정체성을 담은 “서울 미식 지도”라 할 수 있습니다.2025년판은 K-푸드 열풍을 반.. 2025. 10. 6.
🎉 “EBS 추석 특집, 해치가 돌아왔다!” <br>애니메이션 ‘나의 비밀친구 해치’ 첫 공개! 애니메이션 ‘나의 비밀친구 해치’ 첫 공개!서울의 상징이자 수호신 ‘해치’가 주인공으로 돌아왔습니다.귀엽고 따뜻한 3D 애니메이션 ‘나의 비밀친구 해치’가 오는 10월 8일(화) 오후 2시 50분, EBS 추석 특집으로 방송됩니다. 서울시와 아이코닉스, 그리고 EBS가 손잡고 만든 이번 작품은 서울의 실제 명소를 배경으로 펼쳐지는 판타지 모험담으로, 아이들은 물론 부모님들에게도 따뜻한 감동을 선사할 예정입니다. 🌟 해치, TV로 컴백! EBS 추석 특집 편성서울의 대표 캐릭터 ‘해치’가 드디어 안방극장으로 돌아옵니다.EBS 추석 특집으로 ‘나의 비밀친구 해치’ 1~3화 특별 편집본이 방송되며, 본격적인 시리즈는 2025년 12월부터 정규 편성으로 이어질 예정입니다.📺 방송일정일시: 2025년 10월.. 2025. 10. 5.
🎨 당신의 취향을 뒤흔들 축제! '서울디자인위크 2024' DDP에서 개막 서울의 가을을 더욱 풍성하게 채워줄 디자인 축제, 서울디자인위크 2024가 10월 15일부터 26일까지 동대문디자인플라자(DDP)에서 열립니다. 올해로 12회를 맞이한 이번 축제는 단순한 전시를 넘어 시민과 함께 즐길 수 있는 디자인 콘퍼런스, 마켓, 특별 전시, 그리고 참여형 이벤트까지 준비되어 있습니다. ‘디자인, 디자이너, 디자인라이프(Design, Designer, Design Life)’라는 주제로, 우리 삶 속에 깊숙이 자리한 디자인의 의미와 가능성을 다시금 조명합니다. 🏷️ DDP디자인페어 – 취향을 찾아 떠나는 여정서울디자인위크의 가장 큰 하이라이트는 바로 10월 15일부터 19일까지 열리는 ‘DDP디자인페어’입니다. 올해는 무신사 계열의 29CM와 손잡고 총 70개의 인기 라이프스타일 .. 2025. 10. 4.